前幾天朋友送的一大袋現磨豆漿
佑媽分了三天煮開來喝
煮好的豆漿佑媽也都沒有加糖下去
完全喝原味
豆漿的營養非常豐富
不加糖更不會增加身體的負擔
佑佑和哥哥姐姐也都喝習慣了無糖豆漿 
專家說優質的豆漿外觀應為乳白略帶黃色，
稍涼時有一層油皮。
佑媽煮好的豆漿就是這樣ㄝ
佑媽就把一鍋的熱豆漿慢慢喝
有飽足感熱量又低
豆漿也是瘦身良伴
可是建議真的要低糖或無糖喔
佑媽在外面買早餐店的豆漿也是點無糖的熱豆漿
剛開始可能會不習慣
多喝幾次就會適應了
好友們
下次吃早餐時
不妨來杯無糖豆漿吧 ~~
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