最近天氣寒冷，讓人都不太想動 ~
身體不想動，可是嘴巴卻停不下來 
幾天下來，就越來越不敢面對體重計上的數字 
年初日本流行吃香蕉減肥法後
佑媽就開始常買香蕉
可是佑媽沒有學只吃香蕉減肥不健康
現在香蕉不貴
黃澄澄的香蕉擺在盤子上也很漂亮
最近佑媽發現
早上喝了空腹喝鹽巴水後
先吃兩支香蕉再吃早餐
每天ㄣㄣ都很順利加美麗
這也是每個人每天的大事
早上順暢了....一天也會更順暢
好友們
天冷一樣要吃水果喔
佑媽與好友們分享 ~~
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